Im ersten Schritt ist es wichtig, zu verstehen, wie viele Möglichkeiten in Dir stecken, um Deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
In meinen Einführungsvideos gebe ich Dir wissenschaftlich fundiertes Grundlagenwissen zu den Themen Ernährung, Bewegung sowie Umprogrammierung limitierender Glaubenssätze an die Hand. Du erfährst, wie Du Körperweisheit und Intuition, Heilkräfte der Natur sowie Achtsamkeit und Meditative Praxis für Dich nutzen kannst.